국화차 효능 숙취해소 및 부작용 정리

안녕하세요 오늘은 국화차 효능 장점 및 단점에 대해서 알아 볼려고 하는데요. 국화차 시중에서 파시는 모습을 많이 보실건데요. 국화차를 드시고 계시지만 문득 어떤 효능이 있을까라는 궁금점이 생기 실텐데요.

굉장히 좋은 기능들이 있다고 하니 참고 하시면 좋을듯 하네요. 단점은 잘못하면 위험할수도 있겠더라구요 조심히 드셔야 할것 같아요 그럼 한번 알아 보도록 하겠습니다.

국화차 효능 알아보기

감기 예방에 좋습니다.

국화차에있는 성분중에 아데닌, 스타치드린, 정유성분이 있는데요. 이 성분은 초기에 감기가 걸려서 고생하시는 분들에게 제겪이라고 합니다. 고열 또는 몸살을 피부밖으로 배출을 해준다고 합니다. 비타민C 성분으로 신진대사를 촉진시켜주어 작용을 함으로써 감기를 예방하는데 탁월합니다.

숙취해소에 좋습니다.

국화차에는 알콜의 빨리 분해해주는 성분인 후라보노이드가 들어 있는데요 술을 드시고 난뒤에는 수분 보충이 필요하게 되는데 후라보노이드가 갈증을 해소시켜주며 갈증난 몸에 도움을 줍니다. 그리고 술을 드시기 전에도 섭취를 하시면 효과가 좋다고 하니 참고하시면 될듯합니다.

두통에 좋습니다.

국화차에는 신경을 안정 시켜주는 물질이 있는데요 평소에 스트레스를 많이 받으시거나 두통이 있으신 분들에게도 좋으며 심신을 안정시켜주어 불면증 이 있으신분들은 효과 좋은 수면제 역활 을 하니 참고하시면 될듯 합니다.

눈에 좋습니다.

국화에는 비타민 A 함유량이 높아 눈 건강에 도움을 많이 주는데요 한방에서도 눈의 혈을 도와 눈을 밝게 해준다고 합니다. 간에 열이 생기게 되면 뜨거운 열이 눈과 머리까지 도달하게 되는데요. 그 상황에 따라서 두통및 눈이 충혈이 됩니다. 국화차를 드시면 안정이 된다고 하니 섭취해보시면 좋을듯 합니다. 그리고 안구 건조증에도 좋다고 합니다.

소염 작용을합니다. 

앞에서도 포스팅하면서 소염작용 있는 식물들을 설명 드렸는데요 국화차에도 그 효능이 있습니다. 국화차에는 트리테르핀, 스테롤 이라는 성분은 염증을 완화하는데 작용을 하는데요 위염, 피부염 등 염증치료에 탁월하다고 합니다.

부작용대해 알아보겠습니다.

우선 국화차는 효능을 내기전까지는 독성을 품고 있습니다. 산이나 길에 국화꽃이 보인다고해서 무조건 드시면 안됩니다. 식용 국화가 따로 있기 때문에 시중에 파시는것만 드셔야 하고요 식용도 꽃이 활짝 핀 것만 식용으로 사용한다고 합니다.

드실때에 체질에 맞게 드셔야 하는데요 일단 임산부에게는 비권장으로 권하고 있습니다. 무엇보다 2010년에 약물역학과에서 조산을 유발할수 있다고 발표한적이 있습니다. 임신을 계획중이신 분들은 최대하 섭취를 자제하라고 합니다.  

국화의 쿠마린이라는 성분이 있는데 이것은 혈액을 희석 시키는 작용을 합니다. 혈액 희석제를 드시고 계신분들은 섭취를 자재를 하셔야합니다.

그리고 요즘에는 중국산 제품의 국화들이 많이 들어옵니다. 일부러 무게를 많이 나가게 하기위해 소금물로 절이게 되는데 염분으로 두통을 유발할수 있으니 원산지 확인을 필히 하셔야될것 같습니다.

이상으로 국화차 효능 에 대해 알아 보았는데요 다음에도 유익한 내용으로 찾아 뵙겠습니다 감사합니다.

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