술먹기 전에 먹으면 좋은 음식 top5

오늘은 술먹기 전에 먹으면 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

12월입니다 12월이면 성탄절이며 연말분위기등의 한해를 마무리하는 술자리가 정말많은데요. 회식 및 연인 친구등이 모여 한 해를 마무리 하시고 하실겁니다.

그리고 그 자리에는 술이 빠질수가 없죠? 

술을 잘먹는 분이라면 상관이 없는데 저 같이 술을 못먹는다면 술을 먹기 전에 먹으면 좋은 음식이 어떤게 있는지 확인 해보도록 하겠습니다.

술먹기 전에 먹으면 좋은 음식 - 첫번째 

달걀

달걀은 위벽을 보호 해준다고 알려지고 있습니다. 주로 냉면이나 쫄면을 먹을때 먼저 먹게 되는데요. 먼저 먹는이유가 위벽을 보호를 해준다고 알려지고 있습니다. 그리고 술도 마찬가지로 보호를 해주겠죠 달걀은 완전 식품이라 달걀을 미리 먹는다면 술을 먹은 다음날 숙취를 예방 할수 있습니다. 달걀의 성분이 알콜의 분해하는 효능이 있다고 하는데요. 그리고 완숙보다는 반숙이 더 효과가 좋다고 합니다. 어떤것이든 액체가 좋은듯 합니다.

술먹기 전에 먹으면 좋은 음식 - 두번째 

아스파라거스

요즘 사람들이 많이들 챙겨먹는 음식입니다. 저도 다낭에서 아스파라거스 베이컨 구이가 아직도 기억이나는 맛이네요. 아스파라거스는 술먹기 전에 먹으면 좋은 음식입니다. 아스파라거스도 마찬가지로 아미노산이 함유되어 있어 해당 성분이 알콜의 성분을 배출을 하는 효과를 작용한다고합니다.

 술먹기 전에 먹으면 좋은 음식 - 세번째

피클 

피클이 술먹기 전에 먹으면 좋은 음식이란걸 알고 계시나요? 뜬금없을수도 있는데요. 술을 먹게 되면 우리몸에 전해질이 빠져나가게 됩니다. 그래서 피클은 그 전해질을 보충을 하는 작용을 하는데요. 그렇다면 음주전이나 음주중에도 섭취를 하시면 숙취예방에 도움이 된다고 합니다.

술먹기 전에 먹으면 좋은 음식 - 네번째

치즈 

치즈라서 긴가민가 하실겁니다. 하지만 우유와 마찬가지로 고단백질 식품인데요. 그래서 그런지 숙취예방에 꾀 도움이 되는 음식입니다. 치즈는 간을 보호하며 간 기능을 향상시키는 작용을 하는데요. 그외에 알콜분해를 더 하여 알콜체내의 흡수를 늦쳐준다고 합니다.

술먹기 전에 먹으면 좋은 음식 - 다섯번째

초콜릿

술을 마시게 되면 전해질 및 당이 빠져나가게 됩니다. 하지만 술을 마시기전에 초콜릿을 먹게 되면 상당한 도움을 주게 되는데요. 초콜릿에는 폴리페놀 성분이 있어 알콜의 흡수를 막아주기 때문입니다. 그렇기 때문에 음주 전에 초콜릿 및 초코 우유를 사 먹는 분이 많으십니다. 우유와 초콜릿이 혼합된 음료를 찾게 된 경향으로 보여 집니다.